座禅の練習


第4回目となります「The Practice of Zazen」

座禅の練習講座です。

今回は先月に引き続き、呼吸にフォーカスをあてて

交感神経と、副交感神経のオンオフをご自身で

コントロールできるようになることを目指していきたいと思います。

これにより様々なことが楽になり、体を壊しにくくすることが

できるようになっていきます。

毎月プレミアムフライデー(死語になりつつありますが...笑)

に開催していますので、皆様お時間がありましたら

ぜひ参加してみてください。

人数が少ない日は茶室でも開催しています。

The Practice of Zazen

10/27(金) 18:00-19:00

¥3000-(税込)

ご予約はこちらから


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Blue Camp Japan

3-21-5 Shimoochiai Shinjuku-ku TOKYO 161-0033

​Mail. info@kokura-bluecampjapan.com