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自分で自分を癒す方法を

何かひとつでも持つ事、の大事さを

ここ最近ひしと感じます。

私の場合は思い出の写真を見返す事が

ひとつの方法なのですが、

誰かとお腹を抱えて笑い合う事が、

一番だなあーと、そう思います。

疲れた時、つらい時

ついつい下を向いて、

視界が狭くなりがちですが

いけない、、

不機嫌は周りに影響する

立派な環境破壊だと、以前読んだ本にも

書いてありました。

疲れたと感じたとき、最終的には

五体満足で、生きてるだけで万満足だと

自分に言い聞かせる事にしています。笑


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