座禅の練習 "Practice of Zazen"


"Practice of Zazen"

という名前の、このお稽古。

お稽古というよりは、その名の通り"練習"

お寺などで体験する自分とは別世界に感じている座禅とは違い

普段、毎日家で行える、自分と向き合う時間の為の練習です。

体に深い呼吸を入れ

音、空気、匂い、考え、などの感覚を自分の体に通過させます (俯瞰で見ます)

何も難しい事はありません。

ありのままをただ傍観する時間を持つ

ただ、それだけです。

もちろん、お寺のように棒(警策)で叩きませんのでご安心を(笑)

第二回目のPractice of Zazen

7/28(金)18:00~ at 小苦樂二階

前回のエリックサティに続き、今回は"教授"の新たな境地の曲も用意しております。

プレミアムフライデーを、自分に気づきを与える

プレミアムな時間に使ってみてはいかがでしょう。

ご参加お待ちしております。

参加ご希望の方はこちらまで。

小苦樂 03-6883-8623

#小苦樂

最新記事
アーカイブ

Blue Camp Japan

3-21-5 Shimoochiai Shinjuku-ku TOKYO 161-0033

​Mail. info@kokura-bluecampjapan.com