朝の一服

November 9, 2017

 

 

 

 

人それぞれ、日々のルーティンがあると思います。

 

それはただ、同じことを繰り返しているだけに見えますが

 

実は人はそこから、日々の違いや、体調の違い

 

何気ない違和感などを感じることができます。

 

 

 

 

私の場合、それは朝のヨガと座禅、一杯のお茶

 

にあります。

 

 

 

毎日飽きもせず、ただ黙々と朝起きたら

 

ヨガをし、座を組み、お茶を点てる

 

朝の一服が、私にもたらすもの

 

それはとても大きなものであると、継続して気づきました。

 

 

 

 

それはヨガでなくても、座禅でなくても

 

コーヒーでも何でも良いと思います。

 

 

 

 

同じことを反復して行なっているうちに

 

決して同じものは一つもないということがわかってきます。

 

ほんの小さな微妙な成長を感じることができていきます。

 

 

 

大人になると子供のように一年で10cmも大きくなったり

 

言葉をモリモリ覚えたり、いきなり逆上がりができるように

 

なったりしません。

 

でも、日々少しずつですが大人も成長しています。

 

 

 

毎日の同じルーティンの中に、それを感じることができるはずです。

 

皆さんも、よく自分を観察なさってみてください。

 

 

 

 

 

Please reload

最新記事

November 16, 2019

November 12, 2019

November 12, 2019

November 10, 2019

November 3, 2019

November 3, 2019

November 2, 2019

October 31, 2019

October 30, 2019

Please reload

アーカイブ
Please reload

Blue Camp Japan

3-21-5 Shimoochiai Shinjuku-ku TOKYO 161-0033

​Mail. info@kokura-bluecampjapan.com