部屋とお香と私

December 17, 2017

 

こんな懐かしさを覚えるタイトルをつけましたが

 

私の朝はここからスタートします。

 

 

 

朝起き、布団を片付け、お水を一杯飲み

 

ヨガマットを敷き、お香に火を灯す。

 

 

 

みなさんそれぞれに朝の行動があると思いますが

 

人は日々の何気ないルーティンに

 

その人の個性が出てくると思います。

 

 

 

ヨガや座禅には毎日ルーティンとして繰り返すことで

 

気づくことが実はたくさん隠れています。

 

それをただ見つめる時間。

 

どなたにも大切だと思います。

 

 

 

コーヒーを淹れるでも、外を眺めるでも同じ

 

朝は自分に気持ちの良いスタートを切りたいですね。

 

 

 

日本の伝統文化には「香道」というお香の道もあります。

 

ご興味のある方は是非調べて体験してみてください。

 

面白いですよ。

 

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