部屋とお香と私

こんな懐かしさを覚えるタイトルをつけましたが

私の朝はここからスタートします。

朝起き、布団を片付け、お水を一杯飲み

ヨガマットを敷き、お香に火を灯す。

みなさんそれぞれに朝の行動があると思いますが

人は日々の何気ないルーティンに

その人の個性が出てくると思います。

ヨガや座禅には毎日ルーティンとして繰り返すことで

気づくことが実はたくさん隠れています。

それをただ見つめる時間。

どなたにも大切だと思います。

コーヒーを淹れるでも、外を眺めるでも同じ

朝は自分に気持ちの良いスタートを切りたいですね。

日本の伝統文化には「香道」というお香の道もあります。

ご興味のある方は是非調べて体験してみてください。

面白いですよ。