今朝の「ヨガと座禅と一汁一菜」

September 30, 2018

 

 

 

本日も「ヨガと座禅と一汁一菜」のクラス

 

台風前の雨の中、たくさんの方にご参加いただきました。

 

ありがとうございました。

 

 

 

本日の朝ごはんは

 

「蕪とお揚げの味噌汁」と

 

「蓮根と牛蒡の金平」に

 

「出汁巻き卵」でした。

 

 

 

 

毎回皆様から多くのことを

 

学ばせていただいております。

 

この機会を与えていただいた

 

事に本当に感謝しております。

 

 

 

 

「ヨガと座禅と一汁一菜」講座

 

毎週日曜日 8時より開催していますので

 

週末の朝、ご自分を見つめる気づきの時間としても

 

朝ごはんとしても、ご参加お待ちしております。

 

 ご飯の画像しかなくごめんなさい...笑

 

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