朝日を浴びる
November 1, 2018
日々忙しく生きる現代人にとって
一番足りていないのは
"朝日を浴びる"
という単純な事のように思います。
毎週日曜の朝の
「ヨガと座禅と一汁一菜」
この講座の準備の時間
まだ暗い早朝に起き、ご飯を炊き
朝ごはんの支度をする。
この時間が僕に与えてくれる
朝日を浴びるという行為は
何ものにも変えがたい
貴重な時間です。
皆さまも疲れている日々にこそ
眠い目をこすり
朝日を浴びる時間をお自身に
与えてみてください。
素晴らしい効果があります。
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