感じることの大切さ

February 17, 2019

 

サマスティヒ

 

 

タダアサナとも言いますが

 

 

ヨガでいう「山のポーズ」

 

 

 

 

単に立って

 

 

気をつけをするだけの

 

 

シンプルなポーズですが

 

 

毎日感じることは違います。

 

 

人は毎日立っていますが

 

 

それをしっかりと

 

 

感じている人が

 

 

どれくらいいるでしょうか?

 

 

たった「立つ」という行為ですら

 

 

しっかりと感じるだけで

 

 

様々な変化があり

 

 

体の使い方や

 

 

その日の異変に

 

 

気づくことができます。

 

 

 

 

感覚をもっとオープンに

 

 

しっかりと解放して

 

 

日々様々なことを浴びるように

 

 

感じたいと思う今日この頃です。

 

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