感じることの大切さ


サマスティヒ

タダアサナとも言いますが

ヨガでいう「山のポーズ」

単に立って

気をつけをするだけの

シンプルなポーズですが

毎日感じることは違います。

人は毎日立っていますが

それをしっかりと

感じている人が

どれくらいいるでしょうか?

たった「立つ」という行為ですら

しっかりと感じるだけで

様々な変化があり

体の使い方や

その日の異変に

気づくことができます。

感覚をもっとオープンに

しっかりと解放して

日々様々なことを浴びるように

感じたいと思う今日この頃です。


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