personal training

皆様も健康には気を使っていると思います。

が、私は心が弱いのか誰かとお約束しないとできないのか、

パーソナルトレイニングを数年続けています。

ヨガも筋トレもパーソナル。

しかし昨今、それを自力で試したくなってきました。

食事もさほど気にはしていませんでしたが、この頃はジャンクを受け付けなくなってきたのです。

気をつけ、強いているわけではないのに体が受け入れない。