personal training 皆様も健康には気を使っていると思います。が、私は心が弱いのか誰かとお約束しないとできないのか、パーソナルトレイニングを数年続けています。ヨガも筋トレもパーソナル。 しかし昨今、それを自力で試したくなってきました。 食事もさほど気にはしていませんでしたが、この頃はジャンクを受け付けなくなってきたのです。 気をつけ、強いているわけではないのに体が受け入れない。
皆様も健康には気を使っていると思います。が、私は心が弱いのか誰かとお約束しないとできないのか、パーソナルトレイニングを数年続けています。ヨガも筋トレもパーソナル。 しかし昨今、それを自力で試したくなってきました。 食事もさほど気にはしていませんでしたが、この頃はジャンクを受け付けなくなってきたのです。 気をつけ、強いているわけではないのに体が受け入れない。