personal training

June 6, 2019

 皆様も健康には気を使っていると思います。

が、私は心が弱いのか誰かとお約束しないとできないのか、

パーソナルトレイニングを数年続けています。

ヨガも筋トレもパーソナル。

 

しかし昨今、それを自力で試したくなってきました。

 

食事もさほど気にはしていませんでしたが、この頃はジャンクを受け付けなくなってきたのです。

 

気をつけ、強いているわけではないのに体が受け入れない。

 

ありがたいことと受け入れ^0^続けていくしなかない。

 

今月、多忙のせいか、やっと体重も妊娠前に戻り

懸垂が少し楽になってまいりました

 

たった数キロ、されど数キロ。

 

 

これは続けてきたからこそと、通ってきた道を尊く感じます。

 

この体は、今が一番若い。明日よりも!

 

 

 

 

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