境目

August 16, 2019

 

 

 

毎週金曜の夜

19:30から1時間の陰ヨガのクラス

 

 

1時間で多くて4つほどのポーズの中で

ひたすら下半身と呼吸に集中する

そんなお稽古なのですが、

 

 

 

呼吸を深ーくしていると、

だんだん意識が遠のいてきて

起きているのと寝ている時の境目にいる

感覚に陥ります。

 

私だけかも、しれませんが、、笑 

 

 

 

 

そんな時に頭の中で聞こえたり、見える映像は

不思議な事を教えてくれます。

 

 

 

 

下半身を鍛えると、上半身が自然と定まってくる。

 

 

先生が仰った言葉を自分の頭で生まれた言葉と

錯覚しているのかもしれないのですが

 

 

自分がどこか別の場所の

暗闇にいる感覚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとも、心地よい感覚です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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