meditation

August 20, 2019

 

船井幸雄、中村天風、、、多くの方が、ヨーガと瞑想を進めていらっしゃいます。

子供の頃から、母と兄弟と寝る前にお布団の上であぐらをかいて、目を閉じるという行為をしたことを、うっすら覚えています。

 

それがなんだったのか、子供の私にはわかりませんでしたが。

あれから数十年・・・

 

今こうしてその良さを口々に語る本や御言葉を聞いて、

実践し、その理由がわかります。

 

わかる。これは現段階での理解でしか無いですが、続けてゆくことに意味があるというのは、続けた結果でしか無いからです。

 

朝晩、たったの10分で構わないと、かいてありました。

 

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